bezpeka

"В нашій країні біда. Дорослі вирішують, що робити. Ти в безпеці. Зараз важливо всім відпочити, щоб була сила допомагати в разі потреби", – ось що сказала своїй дочці дитячий та сімейний психолог, авторка низки книг з виховання дітей Світлана Ройз після нападу Росії на українські судна.  

Діти відчувають хвилювання дорослих. Вони не все розуміють, але коли батьки надміру схвильовані, незвично моніторять новини, не сплять пізно ввечері і про щось із запалом говорять на кухні, починають і собі хвилюватися.

За будь-яких обставин дитина шукає в нас підтримку, опору. Важливо впоратися зі своєю тривогою, щоб вмістити в себе тривогу дитини. Ми – контейнери для переживань дитини.

Теракт, напад, агресія – це завжди неочікувано і травматично. Вони орієнтовані на те, щоб спровокувати паніку, інстинктивні дії та агресію у відповідь. Ми це розуміємо, у нас є інформація, ми здатні чинити цьому опір та намагатися утримувати стабільність.

У маленької дитини інформації обмаль. Чим менша дитина, тим менше у неї цієї інформації.

bezpeka2

Дитині до двох років можна просто говорити (навіть подумки) – я з тобою, ми в безпеці. Я можу подбати про себе і про тебе.

Дитину важливо багато обіймати або хоча б доторкатися до неї, тримати за ручку, ніжку, спинку, щоб вона відчувала тепло і опору.

Дитині до 10 років можна сказати – мама і тато засмутилися, бо почули новину.

Далеко (важливо дистанціювати новину від дитини) кілька (назвати кількість або якось її окреслити) людей, які дуже зляться, зробили іншим боляче (вчинили погано, зруйнували щось, напали і зробили боляче). Зараз багато людей турбуються про це і вирішують, що можна виправити, як допомогти тим, кому погано. Дуже шкода тих, хто постраждав. Ми можемо допомогти (подумати про них, бажати їм одужання, помолитися, поставити свічку, покласти квіти), але ми в безпеці. Тато і мама поруч і будуть про тебе піклуватися.

Важливий акцент – у світі є погані, жорстокі люди, але сам світ не поганий.

І більшості людей все ж можна довіряти.

Відовідати на питання дитини обов'язково. Якщо вона не знайде інформацію у вас ,вона піде в інтернет, до друзів, знайомих. Складна тема – це привід серйозно порозмовляти.

Поясніть дитині, що робити в екстримальних ситуаціях, запитайте, чи пам'ятає телефони рятувальних служб, свої дані.

Слова, які важливо чути дитині:

  • Зараз ми в безпеці. Я і багато інших людей зробимо все, щоб ми були в безпеці.
  • У всіх своє життя і своя доля. Я вірю в те, що в нас буде все добре.
  • Поганих людей набагато менше, ніж хороших. Давай згадаємо усіх, хто тебе любить і хто про тебе дбає.

Що можна робити?

  • Грати. Лімбічна система мозку активна під час страху та гри. Хай в голові в дитини буде гра, а не страх.
  • Обіймати. Щоразу обіймаючи дитину ми створюємо додаткові межі безпеки. Можна робити дитині масаж ніжок, гладити спинку.
    • Дозволити вихлюпнути напругу фізично (якщо це потрібно) – покричати, побігати, стрибати, махати руками.
    • Розмальовувати або обмальовувати долоньки. Важливі додаткові межі, дитина малює в межах ліній.
    • Майструвати щось з матеріалів, над якими можеш відчувати контроль – глина, пластилін, кінетичний пісок, тісто. Робити обривну аплікацію. З клаптиків паперу робити колажі.
    • Робити вправи на дихання – дути в соломинку у воді, видувати мильні бульбашки.
    • Фантазувати і створювати власний чарівний безпечний світ.
    • Якщо немає можливості трансформувати страх – створити для нього сейф (коробку, папку). Намалювати страх, покласти в "надійне місце" та міцно закрити. Це дозволить відпочити від напруги.
    • Створювати образ захисника (чогось більшого за людину) – Ангела, чарівного провідника Собаку, тощо.
    • Говорити про душу.
    • Гратися з водою.

television

Останні новини

Тебе зацікавило? Приєднуйся до нас! Приєднатись!

Як перемогти спокусу?

Як перемогти спокусу?

Новини 20 грудня 2019
Сила протистояти та не піддаватись спокусі не прийде від кількості вивчених напам’ять рядків Біблії чи довгого часу, проведеного в пості та молитві, чи посвяті себе духовним справам. Все це важливо…
детальніше...
Мамо, а чому Миколай нам нічого не приносить?

Мамо, а чому Миколай нам нічого не приносить?

Новини 19 грудня 2019
  – Ми запитали маму, бо нам було соромно перед іншими дітьми в школі, які завтра вихвалятимуться подарунками. А ми не будемо. Зранку під подушкою ми знайшли дві мандаринки і…
детальніше...
Офіційне вручення Вифлеємського Вогню Миру у Відні

Офіційне вручення Вифлеємського Вогню Миру у Відні

15 грудня 2019
Делегація скаутів «Скаутство Європи в Україні» взяла участь в урочистостях…
Сезон зимових мандрівок розпочато - Не лижами єдиними: що варто знати про піші мандрівки зимовими Карпатами

Сезон зимових мандрівок розпочато - Не лижами єдиними: що варто знати про піші мандрівки зимовими Карпатами

11 грудня 2019
Зручно облаштовані траси, інколи навіть зі штучним снігом, лижі, і,…
«МРІЮ СТАТИ МАМИНИМ ТЕЛЕФОНОМ» (ТВІР ШКОЛЯРА)

«МРІЮ СТАТИ МАМИНИМ ТЕЛЕФОНОМ» (ТВІР ШКОЛЯРА)

05 грудня 2019
**Ця історія трапилась у сім’ї однієї шкільної вчительки. Сталося все,…
Святкування Дня першого львівського куреня - святий Йосафате молися за нас!

Святкування Дня першого львівського куреня - святий Йосафате молися за нас!

04 грудня 2019
Святий сященномученику Йосафате, згадай, що ти брат наш із крові…
Пам'ятаємо. Шануємо. Молимося!

Пам'ятаємо. Шануємо. Молимося!

28 листопада 2019
Цей тиждень пройшов під спогадуванням днів - Революції Гідності та…

"Тату, мерщій йди сюди! Тут бабуся потребує нашої допомоги!"

27 листопада 2019
Наша Українська Держава повинна не забувати та зробити все, щоб…
Говоримо про статеве виховання. Шлюбну вірність. Подружжя. Комерційний проект обману різних протиабортивних засобів

Говоримо про статеве виховання. Шлюбну вірність. Подружжя. Комерційний проект обману різних протиабортивних засобів

26 листопада 2019
Курс "школа Молодої Дороги". Провадить Віталій Тимань, майстер Молодої Дороги.…

Календар заходів

 

увійти | додати новину | контакти осередків