bezpeka

"В нашій країні біда. Дорослі вирішують, що робити. Ти в безпеці. Зараз важливо всім відпочити, щоб була сила допомагати в разі потреби", – ось що сказала своїй дочці дитячий та сімейний психолог, авторка низки книг з виховання дітей Світлана Ройз після нападу Росії на українські судна.  

Діти відчувають хвилювання дорослих. Вони не все розуміють, але коли батьки надміру схвильовані, незвично моніторять новини, не сплять пізно ввечері і про щось із запалом говорять на кухні, починають і собі хвилюватися.

За будь-яких обставин дитина шукає в нас підтримку, опору. Важливо впоратися зі своєю тривогою, щоб вмістити в себе тривогу дитини. Ми – контейнери для переживань дитини.

Теракт, напад, агресія – це завжди неочікувано і травматично. Вони орієнтовані на те, щоб спровокувати паніку, інстинктивні дії та агресію у відповідь. Ми це розуміємо, у нас є інформація, ми здатні чинити цьому опір та намагатися утримувати стабільність.

У маленької дитини інформації обмаль. Чим менша дитина, тим менше у неї цієї інформації.

bezpeka2

Дитині до двох років можна просто говорити (навіть подумки) – я з тобою, ми в безпеці. Я можу подбати про себе і про тебе.

Дитину важливо багато обіймати або хоча б доторкатися до неї, тримати за ручку, ніжку, спинку, щоб вона відчувала тепло і опору.

Дитині до 10 років можна сказати – мама і тато засмутилися, бо почули новину.

Далеко (важливо дистанціювати новину від дитини) кілька (назвати кількість або якось її окреслити) людей, які дуже зляться, зробили іншим боляче (вчинили погано, зруйнували щось, напали і зробили боляче). Зараз багато людей турбуються про це і вирішують, що можна виправити, як допомогти тим, кому погано. Дуже шкода тих, хто постраждав. Ми можемо допомогти (подумати про них, бажати їм одужання, помолитися, поставити свічку, покласти квіти), але ми в безпеці. Тато і мама поруч і будуть про тебе піклуватися.

Важливий акцент – у світі є погані, жорстокі люди, але сам світ не поганий.

І більшості людей все ж можна довіряти.

Відовідати на питання дитини обов'язково. Якщо вона не знайде інформацію у вас ,вона піде в інтернет, до друзів, знайомих. Складна тема – це привід серйозно порозмовляти.

Поясніть дитині, що робити в екстримальних ситуаціях, запитайте, чи пам'ятає телефони рятувальних служб, свої дані.

Слова, які важливо чути дитині:

  • Зараз ми в безпеці. Я і багато інших людей зробимо все, щоб ми були в безпеці.
  • У всіх своє життя і своя доля. Я вірю в те, що в нас буде все добре.
  • Поганих людей набагато менше, ніж хороших. Давай згадаємо усіх, хто тебе любить і хто про тебе дбає.

Що можна робити?

  • Грати. Лімбічна система мозку активна під час страху та гри. Хай в голові в дитини буде гра, а не страх.
  • Обіймати. Щоразу обіймаючи дитину ми створюємо додаткові межі безпеки. Можна робити дитині масаж ніжок, гладити спинку.
    • Дозволити вихлюпнути напругу фізично (якщо це потрібно) – покричати, побігати, стрибати, махати руками.
    • Розмальовувати або обмальовувати долоньки. Важливі додаткові межі, дитина малює в межах ліній.
    • Майструвати щось з матеріалів, над якими можеш відчувати контроль – глина, пластилін, кінетичний пісок, тісто. Робити обривну аплікацію. З клаптиків паперу робити колажі.
    • Робити вправи на дихання – дути в соломинку у воді, видувати мильні бульбашки.
    • Фантазувати і створювати власний чарівний безпечний світ.
    • Якщо немає можливості трансформувати страх – створити для нього сейф (коробку, папку). Намалювати страх, покласти в "надійне місце" та міцно закрити. Це дозволить відпочити від напруги.
    • Створювати образ захисника (чогось більшого за людину) – Ангела, чарівного провідника Собаку, тощо.
    • Говорити про душу.
    • Гратися з водою.

television

Останні новини

Тебе зацікавило? Приєднуйся до нас! Приєднатись!

Сьогодні день народження Папи Франциска

Сьогодні день народження Папи Франциска

Новини 17 грудня 2018
Сьогодні світ відзначає 82-ий день народження Папи Франциска. Многих і благих літ, Святіший Отче!17 грудня 1936 року в Буенос-Айресі, столиці Аргентини, в сім’ї італійських емігрантів Маріо та Реджіни Берґольйо народився…
детальніше...
Захоплюючі мандри куреня скаутів св. Хосе Санчеса дель Ріо

Захоплюючі мандри куреня скаутів св. Хосе Санчеса дель Ріо

Новини 15 грудня 2018
Протягом тижня, що минув, шістнадцять скаутів із смт. Довбиш Житомирської області відвідали з офіційним візитом м. Рим. Де мали робочі та навчальні зустрічі, майстер-класи, навчання і тренінги спільно з італійськими…
детальніше...
Дозвольте дітям

Дозвольте дітям "заваджати" батькам

11 грудня 2018
1. Не чекайте, що ваша дитина буде такою самою, як…
Мандруємо Європою - цього разу у Словаччину!

Мандруємо Європою - цього разу у Словаччину!

06 грудня 2018
Чувай! 23 листопада у скаутів куреня св. Йосафата Кунцевича відбулась…
Ви не дізнаєтеся цю історію з телебачення. Про це не розкажуть по радіо.

Ви не дізнаєтеся цю історію з телебачення. Про це не розкажуть по радіо.

05 грудня 2018
c Про неї не кричатимуть заголовки газет. Ні. Знаєте чому?…
Папа: Адвент – це час прямувати до миру

Папа: Адвент – це час прямувати до миру

04 грудня 2018
Час Адвенту - це час зміцнення миру у власній душі,…
Свято Йосафати Гордашевської в Пасіках-Зубрицьких - святковий концерт!

Свято Йосафати Гордашевської в Пасіках-Зубрицьких - святковий концерт!

29 листопада 2018
  Відбувся святковий концерт з нагоди дня Йосафати Гордашевської -…
Як говорити з дітьми про військову агресію, теракт і напад?

Як говорити з дітьми про військову агресію, теракт і напад?

26 листопада 2018
"В нашій країні біда. Дорослі вирішують, що робити. Ти в…
Кожна поїздка на схід міняє Тебе з середини!

Кожна поїздка на схід міняє Тебе з середини!

19 листопада 2018
І знаєте, чому? Бо з кожним разом все більше розумієш,…

Календар заходів

 

увійти | додати новину | контакти осередків