bezpeka

"В нашій країні біда. Дорослі вирішують, що робити. Ти в безпеці. Зараз важливо всім відпочити, щоб була сила допомагати в разі потреби", – ось що сказала своїй дочці дитячий та сімейний психолог, авторка низки книг з виховання дітей Світлана Ройз після нападу Росії на українські судна.  

Діти відчувають хвилювання дорослих. Вони не все розуміють, але коли батьки надміру схвильовані, незвично моніторять новини, не сплять пізно ввечері і про щось із запалом говорять на кухні, починають і собі хвилюватися.

За будь-яких обставин дитина шукає в нас підтримку, опору. Важливо впоратися зі своєю тривогою, щоб вмістити в себе тривогу дитини. Ми – контейнери для переживань дитини.

Теракт, напад, агресія – це завжди неочікувано і травматично. Вони орієнтовані на те, щоб спровокувати паніку, інстинктивні дії та агресію у відповідь. Ми це розуміємо, у нас є інформація, ми здатні чинити цьому опір та намагатися утримувати стабільність.

У маленької дитини інформації обмаль. Чим менша дитина, тим менше у неї цієї інформації.

bezpeka2

Дитині до двох років можна просто говорити (навіть подумки) – я з тобою, ми в безпеці. Я можу подбати про себе і про тебе.

Дитину важливо багато обіймати або хоча б доторкатися до неї, тримати за ручку, ніжку, спинку, щоб вона відчувала тепло і опору.

Дитині до 10 років можна сказати – мама і тато засмутилися, бо почули новину.

Далеко (важливо дистанціювати новину від дитини) кілька (назвати кількість або якось її окреслити) людей, які дуже зляться, зробили іншим боляче (вчинили погано, зруйнували щось, напали і зробили боляче). Зараз багато людей турбуються про це і вирішують, що можна виправити, як допомогти тим, кому погано. Дуже шкода тих, хто постраждав. Ми можемо допомогти (подумати про них, бажати їм одужання, помолитися, поставити свічку, покласти квіти), але ми в безпеці. Тато і мама поруч і будуть про тебе піклуватися.

Важливий акцент – у світі є погані, жорстокі люди, але сам світ не поганий.

І більшості людей все ж можна довіряти.

Відовідати на питання дитини обов'язково. Якщо вона не знайде інформацію у вас ,вона піде в інтернет, до друзів, знайомих. Складна тема – це привід серйозно порозмовляти.

Поясніть дитині, що робити в екстримальних ситуаціях, запитайте, чи пам'ятає телефони рятувальних служб, свої дані.

Слова, які важливо чути дитині:

  • Зараз ми в безпеці. Я і багато інших людей зробимо все, щоб ми були в безпеці.
  • У всіх своє життя і своя доля. Я вірю в те, що в нас буде все добре.
  • Поганих людей набагато менше, ніж хороших. Давай згадаємо усіх, хто тебе любить і хто про тебе дбає.

Що можна робити?

  • Грати. Лімбічна система мозку активна під час страху та гри. Хай в голові в дитини буде гра, а не страх.
  • Обіймати. Щоразу обіймаючи дитину ми створюємо додаткові межі безпеки. Можна робити дитині масаж ніжок, гладити спинку.
    • Дозволити вихлюпнути напругу фізично (якщо це потрібно) – покричати, побігати, стрибати, махати руками.
    • Розмальовувати або обмальовувати долоньки. Важливі додаткові межі, дитина малює в межах ліній.
    • Майструвати щось з матеріалів, над якими можеш відчувати контроль – глина, пластилін, кінетичний пісок, тісто. Робити обривну аплікацію. З клаптиків паперу робити колажі.
    • Робити вправи на дихання – дути в соломинку у воді, видувати мильні бульбашки.
    • Фантазувати і створювати власний чарівний безпечний світ.
    • Якщо немає можливості трансформувати страх – створити для нього сейф (коробку, папку). Намалювати страх, покласти в "надійне місце" та міцно закрити. Це дозволить відпочити від напруги.
    • Створювати образ захисника (чогось більшого за людину) – Ангела, чарівного провідника Собаку, тощо.
    • Говорити про душу.
    • Гратися з водою.

television

Останні новини

Тебе зацікавило? Приєднуйся до нас! Приєднатись!

Сімейні ситуації: що ж робити?

Сімейні ситуації: що ж робити?

Новини 14 червня 2019
  Ось приходжу на кухню, а там діти поїли, тарілки не прибрали, посуд не помили і взагалі вся підлога в липкому чаї ...  І у мене є варіанти рішень: розсердитися,…
детальніше...
10 щоденних звичок, які підсилять ваш зв’язок з дитиною

10 щоденних звичок, які підсилять ваш зв’язок з дитиною

Новини 10 червня 2019
Вчені нагадують: щоб стосунки були здоровими, що на кожну негативну взаємодію нам потрібно 5 позитивних. Багато часу ми проводимо з дітьми, скеровуємо їх, поправляємо, нагадуємо про щось, критикуємо, бурчимо, ниємо…
детальніше...
Завершення візиту Святійшого Отця до Румунії

Завершення візиту Святійшого Отця до Румунії

08 червня 2019
Усміхнена бабуся підносить вгору маленького внука, щоб показати його Святішому…
Батько написав 10 правил життя після втрати сина: їх повинні знати всі батьки

Батько написав 10 правил життя після втрати сина: їх повинні знати всі батьки

04 червня 2019
Діти квіти життя. З народженням дитини в нашому житті все…
ПЕРШИЙ ОБОВ’ЯЗОК БАТЬКА ЩОДО ДІТЕЙ — ЛЮБИТИ ЇХНЮ МАМУ

ПЕРШИЙ ОБОВ’ЯЗОК БАТЬКА ЩОДО ДІТЕЙ — ЛЮБИТИ ЇХНЮ МАМУ

03 червня 2019
I. Перший обов’язок батька щодо дітей — любити їхню маму.…
Папа в Румунії: кілька слів про українську громаду

Папа в Румунії: кілька слів про українську громаду

02 червня 2019
У Святій Літургії у візантійському обряді, яку в рамках Апостольських…
Роль батька у вихованні дитини: що люблячий тато повинен дати синові та доньці

Роль батька у вихованні дитини: що люблячий тато повинен дати синові та доньці

29 травня 2019
Немає нічого схожого на стосунки батька та сина. Коли хлопчик…
ЯК СТОСУНКИ БАТЬКІВ ВПЛИВАЮТЬ НА ОСОБИСТІСТЬ ДИТИНИ.

ЯК СТОСУНКИ БАТЬКІВ ВПЛИВАЮТЬ НА ОСОБИСТІСТЬ ДИТИНИ.

28 травня 2019
Часом стосунки між батьками – дуже напружені. Часом дорослі розлучаються. І воюють…
Курс гурткових

Курс гурткових "Золота Стріла-2019"

27 травня 2019
Курс гурткових "Золота Стріла-2019" у Сколе. Напрочуд вдале таборування: у…

Календар заходів

 

увійти | додати новину | контакти осередків